Mỗi ngày 8 tiếng tại công sở , vô vàn nguy cơ tật bệnh tiềm tàng từ đây luôn “nhăm nhe” tấn công sức khỏe của dân văn phòng. Tuy nhiên , một đôi lưu ý nhỏ về chế độ ăn uống có khả năng giúp bạn phần nào “giải độc” cho cơ thể.
Kháng bức xạ: Ăn nhiều rong biển và rau xanh dành cho những nhân viên như lập trình viên phải làm việc với máy photocopy e stuido 280 trong thời kì dài.
Laminarin là thành phần hoạt tính sinh vật quan yếu trong rong biển. Y khoa lâm sàng cho rằng laminarin có công năng kháng bức xạ và cải thiện hệ thống miễn nhiễm. Ngoại giả , vitamin A cũng có hiệu quả chống ôxy hóa , nếu thiếu vitamin A có khả năng khiến khả năng kháng bức xạ của thân hình bị sút giảm. Trong gan bò và gan cừu chứa hàm lượng vitamin A cao nhất , trong gang , ngỗng , lợn , tròng đỏ các loại trứng cũng rất giàu vitamin A. Trong cây cỏ , hàm lượng vitamin này không cao , nhưng có một loại vật chất dinh dưỡng được gọi là carotenoid , chất này khi ở trong thân hình con người có khả năng chuyển hóa thành vitamin A. Trong rau củ có màu vàng , xanh sẫm thì hàm lượng carotenoid khá cao. Lưu ý , nếu muốn dùng các dược phẩm chứa vitamin A , nên hỏi chỉ đạo của bác sĩ.
Kháng bụi mực: tiết gà , vịt , lợn dành cho những viên chức hành chính hoặc văn phòng , những người thường tiếp xúc với máy photo trắng đen. Trong máy photocopy có chứa loại bột hiện ảnh chữ màu đen , loại bột bụi này do than bột làm nên , trong nó có chứa chất hóa học liên quan đến nitro có khả năng gây ung thư.
Tiết lợn thông thường được làm gọi là “chất tẩy rửa” thân hình. Sau khi các protein của huyết tương trong tiết lợn bị các enzym tiêu hóa và acid bao tử phân giải , sẽ sản sinh một loại vật chất có khả năng giải độc. Loại vật chất mới này có khả năng phát sinh biến hóa sinh hóa với bột bụi và các loại hạt kim khí có hại thâm nhập vào thân hình , rồi chuyển chúng thành phế vật khiến thân hình khó hấp thu và cần tiết ra ngoài.
Ngoại giả , tiết lợn có hiệu quả kháng ung thư , các vi lượng nguyên tố Cobalt trong tiết lợn có khả năng phòng ngừa sự sinh trưởng của các khối u ung thư ác tính. Trong tiết lợn phân lập ra một loại vật chất được gọi là “kích tố sát thương” , có khả năng xoá sổ các tế bào đã chết hoặc bị tổn thương , đồng thời có hiệu quả với các mô thương tổn khiến chúng dần bình phục. Tiết gà và vịt cũng có hiệu quả na ná. Tuy nhiên loại thực phẩm này chỉ được dùng khi đã nấu chín.
Kháng kim loại: Sữa bò , đậu phụ dành cho những người làm nghề thuê máy photo mới , hoặc tiếp xúc với các chế phẩm in.
Mỗi ngày sáng tối nên uống sữa , trong bữa ăn nên tăng cường đậu phụ , cà rốt. Thành phần protein trong sữa có khả năng kết hợp với chì trong thân hình làm nên hợp chất dung hòa , không chỉ chắn được việc thân hình hấp thu chì mà còn có khả năng giúp bài tiết kim khí này. Còn cellulose trong các chế phẩm từ đậu ức chế sự hấp thu chì trong thực phẩm khi đã ở trong bao tử , canxi trong đậu có khả năng kháng chì , giúp thân hình bài tiết chì , có phẩm chất cho việc giảm nồng độ kim khí chì trong máu. Trong cà rốt thì có một lượng lớn pectin , có hiệu quả giảm thủy ngân trong máu và đẩy nhanh việc tiết kim khí này.
( Theo Health.sohu.com )
0 nhận xét:
Đăng nhận xét